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Domina las sentadillas
Las sentadillas son un poderoso ejercicio compuesto que trabaja los glúteos, las piernas y los brazos. Si tienes tu barra lista, aquí te explicamos cómo hacer tu movimiento: - Comience con los...
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El potasio es un mineral esencial que mantiene el cuerpo funcionando correctamente al regular el equilibrio de líquidos. Reduce el riesgo de hipertensión arterial, accidente cerebrovascular y cálculos renales. Se...
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Hoy en dia usar SPF no es negociable, pero encontrar el mejor protector solar que proteja eficazmente la piel de los dañinos rayos UV, sin que la piel se sienta...
Superalimentos para una piel y un cabello radiantes
Lograr una piel radiante y un cabello hermoso no se trata sólo de lo que pones por fuera, sino también de lo que tienes dentro de tu cuerpo. Incorporar superalimentos ricos...